Этот вебинар – подробный разбор вопросов о питании, которые чаще всего возникают у участников семинаров и практикующих Крийя.
 
Это не сухая лекция и не универсальная диета для всех. Вебинар построен в формате живого разговора: вопрос – подробный ответ – практические ориентиры.
 
Что разбирается на вебинаре:
 

• кофе и практика: почему важно осознанно относиться к кофе;
• питание детей: как не создавать напряжение в семье и мягко относиться к выбору ребёнка;
• молоко и молочные продукты: почему эта тема вызывает много споров и какие продукты Хадижа считает более приемлемыми;
• глютен, хлеб, овёс и продукты из пшеницы;
• интервальное голодание: как вводить его постепенно и без насилия над собой;
• переход на вегетарианское питание: почему важны постепенность и состояние ЖКТ;
• белок, железо и B12 при отказе от мяса.

 
Этот вебинар подойдёт вам, если вы:
 

• практикуете йогу и хотите лучше понять, как питание влияет на состояние тела и практику;
• задумываетесь о переходе на вегетарианское питание, но не знаете, с чего начать;
• хотите разобраться с молочными продуктами, глютеном, кофе в рационе;
• сталкиваетесь с вопросами дефицитов и работы ЖКТ;
• хотите менять питание без давления и резких шагов;
• ищете не диету, а систему ориентиров для более осознанного отношения к питанию.

 
Главная ценность вебинара
 
Вебинар особенно ценен для тех, кто хочет не просто отказаться от отдельных продуктов, а понять, как выстраивать питание, чтобы оно поддерживало практику, энергию, пищеварение и внутреннюю устойчивость через постепенность, честность с собой и внимательное отношение к своему состоянию.
 
Важно
 
Материалы вебинара носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. При наличии хронических заболеваний, диабета, выраженных нарушений пищеварения или других медицинских состояний любые изменения питания важно согласовывать со специалистом.
 
Продолжительность вебинара: 1 час 40 минут
 
Стоимость: 2000 р.